X Memoriał Jana Konopczyńskiego, 26.09.2021r.

26 września w Żołędowie po raz kolejny swoją formę potwierdziła Weronika Wójcik startując w Memoriale J. Konopczyńskiego. Zawodniczka ŁKS Radom zaliczyła bardzo dobry występ na koniec sezonu startując na zawodach w kategorii juniorka młodsza. Weronika zdobyła brązowy medal z wynikiem 576 pkt. Gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów:)

Warszawska Olimpiada Młodzieży w kategorii dzieci, 16.06.2020, Warszawa

W dniu wczorajszym- 16.06.2020- na obiekcie K S Drukarz Warszawa odbyła się Warszawska Olimpiada Młodzieży w kategorii dzieci. Rewelacyjnie spisał się nasz zawodnik -Wójcik Damian który wystrzelał 4 medale. Srebro na odległość 25 i 20 m. , brąz na 10 m. i w klasyfikacji generalnej uplasował się na miejscu 2. Gratulacje

Ćwicz i trenuj w domu 5, #zostanwdomu

Pogoda za oknem nas nie rozpieszcza. Aby oderwać się od codziennych obowiązków, rutyny i zapewne komputera czy telewizora koniecznie zrób trening. Wpłynie to zdecydowanie na Wasze ogólne samopoczucie, da poczucie zadowolenia i satysfakcji że zrobiliście coś dla siebie.  Czytaj dalej

Ćwicz i trenuj w domu 4, #zostanwdomu

Mamy nadzieję, że nie odpuszczacie, dbacie o siebie, swoją aktywność i trenujecie w Waszych domach. Pamiętajcie, że efekty treningu są odzwierciedleniem waszego podejścia, silnej woli i zaangażowania. Swoją aktywność warto wspomagać o bieganie, jazdę na rolkach, rowerze czy hulajnodze. Jeśli nie masz ochoty na intensywny trening pójdź na spacer. Taka nieduża aktywność fizyczna lepiej oczyszcza umysł i wspomaga dobre samopoczucie niż siedzenie przed komputerem czy telewizorem.  Czytaj dalej